洋葱热量是多少

重量为100克的洋葱含有39大卡的热量。洋葱作为经常食用的调味品，主要含有的成分是香辣素和挥发油，这些成分具有刺激消化液分泌的作用，能促进人体的食欲，增进人体的饮食，从而强健人体的健康。

洋葱还含有维生素C、叶酸、钾、硒、纤维素等营养物质。能为人体提供所需要的营养物质，有利于人体的健康。