
用料:羊肉 (500克) 羊骨 (500克)
豆腐 (300克) 姜片 几片 葱白 一根
白芷 几片 青花椒 一小把 料酒 20克
香菜 一小把 食盐 3克 胡椒粉 2克
做法:
1、首先,我们准备羊肉500克,最好选择比较瘦的羊肉或者羊腿肉,这样炖出来的汤香而不腻,羊骨500克斩成段。
2、生姜一块切成姜片,葱白一根切成段,和姜放在一起,再放入几片白芷,一小撮青花椒备用。
3、锅内烧水,倒入准备好的羊肉和羊骨,加入料酒20克去腥,打去锅中的浮沫,羊肉变白以后捞出控水。
4、另起锅把水烧开,倒入焯过水的羊肉羊骨,把准备好的香料倒入锅中,盖上锅盖开小火慢炖。
5、1个小时以后,能用筷子轻轻扎透,把羊肉取出,盖上锅盖继续炖30分钟。
6、然后把晾凉的羊肉切成小块,老豆腐一块,切成均匀厚片,小葱几根切成葱花,洗净的香菜一小把,切成小段,放入汤盆中,加入食盐3克,胡椒粉2克备用。
7、锅内烧水,加入少许食盐入底味,水烧开以后,把豆腐倒入锅中,焯水1分钟左右倒出控水。
8、锅内再烧水,水烧开以后,把焯过水的豆腐倒入锅中,加入刚刚熬好的羊肉汤,倒入切好的羊肉。
9、开大火把汤汁烧开,转中火炖2分钟,把锅中的浮沫打干净,时间到起锅,把羊肉汤盛放在汤盆中即可。
豆腐炖羊肉的做法:
1. 将羊肉洗净,切成块;
2. 将豆腐切成块;
3. 葱切段、姜切片、蒜捣碎成蓉待用;
4. 将锅置于旺火上,放入植物油,烧至四五成热,放入花椒炸出香味,捞出不用;
5. 放入蒜蓉炒出香味,再放入羊肉块炒至水干,加入清水、河虾、料酒、葱段和姜片烧沸;
6. 用小火炖至羊肉酥烂,加入豆腐块再炖10分钟,撒上盐和味精即可。