葫芦瓜热量（食物卡路里对照表）

回1 葫芦瓜的热量很低，每100克只有14卡路里的热量。
2 这是因为葫芦瓜主要由水分和膳食纤维构成，同时含有少量的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，但含量都比较低。
3 因此，葫芦瓜可以作为减肥餐单中的重要食材之一，也是一种适合减肥和保健的食品。