普通人长期吃不加碘盐会怎么样（吃什么盐最好健康）

长期不吃加碘盐，对于体内本身并不缺碘的人来说不会有什么影响。而对于体内缺碘的人来说，即使不吃加碘盐，多进食一些海产品也可以补充身体对碘的需求。