65到70岁每天走多少步正确（五十到六十岁每天走多少步最好）

锻炼是人们常提的话题，走步又是65至70岁老人的最佳锻炼方式。根据个人的体质不同，最佳步数因人而异。据有关权威发布的信息，65至70岁老人最佳锻炼时间为冬季上午十点左右，最佳步数在六千左右。

这个岁数的面积比较大了，有点骨质疏松，不建议多走，每天5000步比较合适。