八段锦是鼻吸口呼吗（李在峰八段锦全套完整版）

是的。

八段锦的呼吸方法强调深呼吸和缓慢呼气。在练习过程中，练习者应该通过鼻子深吸气，使气息充分进入体内，然后通过口缓慢呼气，将体内的废气排出。这种深呼吸和缓慢呼气的方式可以帮助练习者放松身心，增加氧气的摄入量，促进新陈代谢，提高身体的免疫力。