
材料:芋头500克,青菜适量,食盐适量,食用油适量。
步骤:
1. 将芋头削皮,切成块状。
2. 锅中加入适量的食用油,油热后加入芋头块,翻煎至两面微黄。
3. 加入适量的清水,大火烧开后转小火慢慢炖煮。
4. 当芋头炖至八分熟时,加入洗净的青菜,继续炖煮。
5. 青菜炖至变色后,加入适量的食盐调味,翻煮均匀即可出锅。
注意事项:
1. 芋头炖煮的时间要适中,不能过熟也不能太生。
2. 青菜炖煮的时间不宜过长,否则会失去营养。
3. 调味品要在最后加入,这样才能保持食物的原汁原味。
1、青菜洗净,芋头剥皮洗净切小块;
2、起锅烧油,放入芋头慢慢煎,煎透后放一点点水、感觉有个8分熟就出锅;
3、洗净锅,另外起锅烧油,放一点点生姜后,放青菜煸炒;
4、再把刚才煎好的芋头放入,大火继续煸炒均匀,不要盖锅盖,不然青菜会黄;
5、最后放入生抽、味精、盐调味即可出锅。