1.
所需食材: 红豆35g、绿豆35g、花生35g、燕麦35g、黑米35g、小米35g、丝苗米45g、珍珠米45g、红枣10颗、冰糖适量
2.
先将除红枣、冰糖外的五谷杂粮洗净
3.
接着放入适量清水浸泡2小时以上
4.
红枣提前洗净
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所需食材: 红豆35g、绿豆35g、花生35g、燕麦35g、黑米35g、小米35g、丝苗米45g、珍珠米45g、红枣10颗、冰糖适量
2.
先将除红枣、冰糖外的五谷杂粮洗净
3.
接着放入适量清水浸泡2小时以上
4.
红枣提前洗净
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