人为什么一天吃三顿饭（人为什么一天要吃三顿饭科学吗）

根据科学研究发现，人身体所需的营养需要的量以及消化程度，人一天至少需要进食三次才能够维持人体生存必须的量，人体的吸收和消化决定了人的进食次数。

您好，每天三餐是为了满足人体的营养需求和维持身体的正常运转。人体需要能量和各种营养素来维持体温、运动、代谢和其他生理活动，所以必须摄入食物来满足这些需求。

每天三餐的间隔时间也有利于身体吸收和利用食物中的营养成分。此外，适量定时的进食也可以控制食欲，维持身体健康。