如何做好自己的情绪管理（如何寻找适合自己的情绪管理方式）

作为社会成员，应该努力学习，积极服务社会，实现人生价值。做好自己的情绪管理，首先要认识到情绪的重要性，增强培养良好情绪的意识。其次要加强学习，努力掌握调控情绪的方法。