宝宝可以吃油麦菜，但建议宝宝在7-9个月开始吃，这个阶段的宝宝可以添加青菜辅食，宝宝过早吃油麦菜可能会出现消化不良的症状。
油麦菜色泽鲜艳，口感脆嫩，同时富含大量的维生素A、维生素B1、维生素B2，以及钙、铁等营养物质，属于低热量、高营养的蔬菜。宝宝在7-9个月时，胃肠道对辅食有一定的适应能力，可以食用蔬菜辅食，因此可以适当吃油麦菜。此时可以将油麦菜煮烂后制成泥状，也可以添加至粥、面条内。
可以，打碎或榨汁都行，不能卡着
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