急求八带鱼 就是章鱼 用高压锅炖 怎么做（炖八爪鱼用高压锅几分钟）

1.主料八爪鱼1000克

2、辅料葱15克姜10克香叶2克盐适量白糖6克生抽7克老抽2克水适量醋8克

3、准备食材，八爪鱼，葱，姜，香叶

4、将葱切段，姜切片。

5、八爪鱼放入少许的4克醋，放入水。

6、用手拿着八爪鱼对着搓，搓掉吸盘中的黑色脏东西。多用清水清洗几次。

7、将处理好的八爪鱼放入高压锅锅胆中。

8、放入葱段。

9、放入姜片。

10、放入香叶。

11、放入适量的盐。

12、放入白糖提鲜。

13、放入适量的醋。

14、放入生抽，老抽。

15、放入适量的水，水不用太多。

16、盖上盖子，调好，按开始就可以了。

八爪鱼炖肉:优质干八带（章鱼、八爪鱼）

规格:250克价格:11食用方法：先用凉水清洗一下，随后泡至变软无硬感为准。

1.带皮五花肉切块,八爪鱼洗净回软(泡的水留用)葱姜切片,大料适量.料酒一勺; 2.五花肉放锅内加水煮至发白将熟,涝出, 3.重起锅,入油加八爪鱼少炒,入五花肉加葱,姜片,大料.料酒酱油.盐.泡鱼的水一起炖熟, 4.由于加了八爪鱼肉很容易熟,炖的烂烂的软软的,味道是鲜香的,比单纯炖的肉好吃多了,肉软鱼糯,挡不住的好滋味,是爱吃肉朋友的好福气啊!