用料燕麦片35g清水适量纯牛奶240ml大麦青汁粉3g青汁牛奶燕麦的做法我用生燕麦片煮，先加清水中小火煮30分钟，期间记得撇一下沫燕麦煮熟后，把清水倒掉，把一袋牛奶倒入锅里，小火煮3分钟后加入大麦青汁粉，用木勺搅拌均匀即可。如果用即食燕麦片的话，直接加牛奶煮3分钟后加大麦青汁粉搅拌，再煮2分钟就好了（不喜欢黏糊口感的可以少煮一下，煮到牛奶开始冒小泡泡就行了）
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