增强抵抗力和免疫力可以吃一些含有蛋白质的食物，另外也可以吃一些含有维生素的食物。
1、蛋白质的食物：如果想要增强抵抗力以及免疫力，可以吃一些鸡蛋以及牛奶，另外也可以吃一些豆制品以及瘦肉等食物，这些食物中含有丰富的蛋白质，可以帮助提高细胞的活性，从而达到增强免疫力的功效.
2、维生素的食物：通常有苹果以及南瓜或者香蕉以及西红柿等等，这些食物中含有丰富的维生素以及其他的物质，可以补充体内所需的营养，有利于增强自身的免疫力及抵抗力.
襄阳油炸馍详细做法（油炸小吃大全摆摊）
方法1把馍头切成1厘米厚的薄片。2取一小碗，打入一个鸡蛋，然...
襄阳炸馍尖怎么发面（襄阳炸馍配方教程）
材料 水适量,碱面4g,白矾适量,盐3g,面粉130g,油适...
炸杂馍做法（炸串卷馍做法教程）
炸杂馍的做法如下：准备食材：馒头、鸡蛋、水、盐、五香粉、食用...
炸馍怎么提面（做炸馍的最简单方法）
炸馍的提面过程非常关键。首先需要准备好高筋面粉和温水，面粉与...
襄樊炸炸馍的做法（襄阳老河口炸馍的做法和配方）
襄樊炸炸馍是湖北襄阳地区特色小吃，以下是一种常见的襄樊炸炸馍...
废气管喷机油滴水怎么回事（废气管喷出机油最简单处理）
废气管喷出的黑色烟雾中含有大量的未完全燃烧的油脂和碳烟等物质...
