晚上喝安慕希有什么好处和坏处（每天喝一瓶安慕希有什么好处）

晚上喝安慕希可以提高人体免疫力，平衡肠道菌群，调节血脂，促进消化吸收，合成维生素。坏处就是有可能会导致身材发胖。