1.蜂蜜:皮肤红润有光泽。
2.胡萝卜:减少皱纹。
3.三文鱼:防止变粗糙。
4.海带:防止过多分泌油脂。
5.牛奶:延缓皮肤衰老。
6.大豆:防止色素沉着。
7.猕猴桃:干扰黑色素生成。
8.胶原蛋白食物(蹄掌、肉皮):细胞丰满充盈。
9.西红柿:使皮肤细嫩光滑。
10.西兰花:抗损伤,保持弹性
1.蜂蜜:皮肤红润有光泽。
2.胡萝卜:减少皱纹。
3.三文鱼:防止变粗糙。
4.海带:防止过多分泌油脂。
5.牛奶:延缓皮肤衰老。
6.大豆:防止色素沉着。
7.猕猴桃:干扰黑色素生成。
8.胶原蛋白食物(蹄掌、肉皮):细胞丰满充盈。
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