我经常腿疼 腰疼吃什么钙片好（腰疼膝盖疼吃什么钙片比较好）

经常腿部疼痛，腰部疼痛，可以服用维生素d配合葡萄糖酸钙锌溶液进行治疗，具体用药谨遵医嘱，有可能是由于缺钙而导致的，可以到医院做个骨密度检查，明确诊断，平常可以多喝骨头汤，同时在煲汤的过程中加一些醋，促进钙的吸收，可以多吃新鲜的牛肉，羊肉豆腐等食物。