中年人常常腿疼是缺钙吗（成年人缺钙腿疼解决方法）

中年人常常腿疼有可能是膝关节的退化性关节炎，还有可能是缺钙，骨质疏松造成的，还有可能是滑膜炎。如果是膝关节病的话，建议补充钙剂，维生素d，促进钙的吸收，适当的理疗，减负，注意休息。避免过度劳累，适当的体育运动。