穿负重背心能锻炼身体吗（负重背心可以锻炼哪里）

天天穿负重背心可能对身体有害，日常生活中需要注意，如果身体体质比较虚弱，尽量不要负重锻炼，以免运动过程中导致肌肉损伤、胸廓变形等。