人参鹿茸鸡肉汤
用料:
鸡肉120克,红参(或高丽参)12克,鹿茸32克。
做法:
1、取鸡胸肉或鸡腿肉洗净,去皮,切粒;人参切片。
2、料放入炖盅内,加开水适量,加盖,隔水慢火炖3小时,汤成可供饮用
鹿耳茸是鹿的角的新生长部分,具有丰富的营养价值和药用价值。以下是一种常见的鹿耳茸汤的做法:
材料:
- 鹿耳茸:适量
- 鸡肉或猪骨:适量
- 姜片:适量
- 清水:足够的量
- 盐:适量
做法:
1. 将鹿耳茸用温水冲洗干净,去除表面的杂质。
2. 如果使用鸡肉,将鸡肉切块,如果使用猪骨,将猪骨清洗干净。
3. 在一锅清水中加入鹿耳茸、鸡肉或猪骨、姜片,大火煮沸。
4. 煮沸后转小火炖煮1-2小时,直到鹿耳茸和肉类变得柔软。
5. 根据个人口味,可以根据需要加盐调味。
6. 煮好后,将汤倒入碗中即可食用。
请注意,以上只是一种基本的做法,您可以根据个人喜好和口味进行调整。此外,如果您有任何健康问题或对食材不了解,请咨询专业医生或烹饪专家的建议。