每天晚上不吃饭一个月减多少斤(一个月最快能瘦多少斤)

每天晚上不吃饭一个月减多少斤(一个月最快能瘦多少斤)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-16 10:20:04

每天晚上不吃饭一个月减多少斤

我觉得每天晚上不吃饭,一个月能减十斤左右,但是晚上不吃饭的话,很容易饿的睡不着,而且时间长了,胃就会不舒服,所以减肥晚上也稍微吃一点嘛

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