竹笋的热量和升糖指数是多少

竹笋的热量和升糖指数是多少

首页维修大全综合更新时间:2023-06-21 06:44:17

竹笋的热量和升糖指数是多少

竹笋热量并不高,每100克竹笋的热量大概为20大卡,所以竹笋属于一种低热量高纤维的食物,它含有丰富的微量元素,矿物质,维生素B和维生素C。能够补充身体所需要的营养成分。

竹笋升糖指数是15

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.