1、用工作来填满自己的时间
每个人面对分手的时候，都会相当的痛苦，那么这时候只要一停下来，就会想起跟对方的一些快乐的时光，所以想要让自己不沉浸在悲伤之中，那么就找多一些事情来干。
这样的话，当你忙起来的时候就不轻易想起你的前任，否则的话只要一有时间你就会常常想到对方，这样只会让你愈加的痛苦。
2、学习新的技能，充实自己
许多女生想要跟男生分手，很大的原因是由于男人不能满足她们内心的渴求，所以她们就会去寻找另一个目标。那么作为男生不要固步自封，一定要多学习一些技巧，这样的话才能让女生愈加的有安全感，并且爱上你。
趁这段没有拍拖的时间多学习一些东西，能够让你整个人的气质都变得愈加的好，肯定你一定会遇到下一个更好的女生。
3、多和朋友出去玩，发泄一下情绪
恋爱并不是生活的全部，所以千万不要一直沉浸在伤心的情绪里面，多约一些朋友出来玩，向他们倾诉一下你的痛苦，这样的话才能有效的排解自己不安的情绪。
如果一直让伤心的情绪压抑在心里面的话，久而久之就会出现精神疾病，对自己的身心都不太好，所以在这里建议大家一定要多出去走走。
其实感情这件事是很难有一个尺度的，所以当和对象分手之后到底要不要挽回，主要是看一下你有多么的爱对方，如果你愿意为对方付出一切，那就尽全力的去将ta追回来。
