马拉松早上几点吃好早餐（马拉松前的早餐吃什么）

早上六点吃最好。马拉松比赛一般在7点以后开跑，因此早餐就应该稍微提前一个小时。我参加过2019年信阳国际马拉松半马比赛，当时成绩在2小时19分。