可以
红豆是药用的赤小豆。华北、华中一带地区习以同属植物赤豆作赤小豆入药。而一些地区又曾以想思子的种子误作赤小豆使用。相思子有毒，性能赤小豆相异，不可混用
可以的，因为红豆颗粒小，肉质细腻，经常吃可以帮助磨牙齿，还能清除肚子的的积食，增加更多胃口，红豆味道清甜，补充身体所需的糖分
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