鸡肠子怎么做好吃（鸡肠为什么不建议吃）

1、材料：鸡肠300g、洋葱100g、油适量、盐适量、糖适量、豉油适量、老抽适量、炒香白芝麻适量、香油适量、青瓜适量、姜适量、葱适量、黄酒适量。

2、鸡肠处理干净，用生粉多抓洗几次去异味，然后沥干水分。

3、锅中煮水，放姜葱，盐和黄酒煮开后，下鸡肠焯熟。

4、捞起洗净沥干水备用。

5、洋葱洗净切成丝备用。

6、锅中热油，下洋葱煸香。

7、下鸡肠一起炒香。

8、下豉油炒匀，再下少许老抽上色，少许白糖提鲜。

9、差不好的时候淋入一点香油就炒好。

10、青瓜事先可以准备好切片，在盘中摆造型。

11、最后所炒好的鸡肠装入碟中，再点缀一点炒香的白芝麻即可上桌。

1/6 准备所需食材。



2/6 鸡肠子洗净切成片加盐、生抽、料酒拌匀腌制入味，蒜苗切成小丁，红尖椒切圈，



3/6 热锅下油，倒入腌制好的鸡肠子大火翻炒，



4/6 炒至鸡肠子变色，加入切好的蒜苗、红尖椒，



5/6 翻炒片刻，加入少许鸡精调味即可。