柚子肉有什么营养价值（柚子的营养价值与功效及禁忌）

柚子当中含丰富的维生素C。

而维生素C能够很好地调节皮肤内色素的代谢，促进皮肤内胶原蛋白的生成。因此适当地吃柚子补充维生素C能够让皮肤变得更加红润、细腻、白皙和富有弹性，进而发挥出美容养颜的好处。柚子当中的维生素C还能够很好地清除体内的自由基，进而有很好地抗氧化、抗衰老的作用。