十岁的男孩喝奶粉好还是牛奶好（10岁孩子喝学生奶粉好还是牛奶好）

建议十岁孩子最好喝纯牛奶，是喝纯的鲜牛奶而不是喝奶粉。为什么？

首先，因为和奶粉相比，鲜奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更容易消化、吸收。

其次，鲜奶中的含钙量更多，而且钙的吸收利用率比较高。

奶粉是通过鲜奶浓缩、喷雾、干燥后制成，与鲜奶相比，奶粉中蛋白质和氨基酸的利用度有不同程度的降低，不容易被人体吸收。

十岁男孩最好喝牛奶，牛奶的营养价值比奶粉更高一些。也比奶粉新鲜。