婴儿吃的西兰花是蒸还是煮水（宝宝吃西兰花的正确吃法）

婴儿吃西蓝花水煮的比较好，蒸的容易变色，而且蒸时间也不好控制，煮的话将清洗后的西蓝花冷水下锅，等水开了加几滴食用油，加食用油可以使西蓝花不变色，水开后再煮8分钟，宝宝吃的话要煮的烂一点，煮好的捣碎加入辅食，或者和鸡蛋一起烙饼，宝宝都喜欢吃。

这个西兰花的话，那么这个首先要撩水之后，这个需要再蒸着吃的，那么需要先撩水之后，然后再蒸着吃，这个是正常的程序，这个小宝宝可以吃西兰花，补充维生素，可以多样化的饮食