早上空气好还是晚上空气好-为什么说早上和晚上的（早上几点空气才是最好的）

早上好。

早上室外温度较低，跑步锻炼身体，不容易出汗，确实比较好。不过这并不意味着早上的空气最新鲜。而你之所以认为早上的空气更新鲜，其实是因为经历了一个晚上的降温，早上空气比较凉爽湿润，所以呼吸起来比较畅快。而晚上空气流动缓慢，不利于污染物的减少，所以晚上空气要差点。