除了跑步还有什么好的燃脂运动（最适合懒人的减肥方法）

除了跑步运动可以燃脂，还有跳绳、游泳、跳健美操等等这些运动都是能起到燃脂作用。要注意的是做这些运动时要徐循渐进，动作不能用力过猛以免损伤身体。