菠菜能榨汁吗（菠菜榨汁配什么好处）

当然可以！将新鲜的菠菜洗净后，切成小段，然后放入榨汁机中，加入适量的水，按下榨汁键即可榨出美味的菠菜汁。

菠菜汁富含铁质、维生素C和膳食纤维等营养成分，对改善贫血、增强免疫力、促进消化等方面都有很好的效果。同时，菠菜汁还具有清凉解暑的作用，在夏季饮用非常适宜。但是，由于菠菜中含有草酸，大量饮用可能会与体内钙离子结合形成不易溶解的草酸钙，影响钙的吸收，所以建议每天饮用量不要超过500毫升。