答案：2杯，早上一杯提神醒脑，中午一杯不范困有精神，晚上不要喝对睡眠不好，要注意咖啡的量，在每杯200毫升到300毫升最佳。
一天喝1到2杯咖啡合适，一般不建议超过400毫升。
咖啡是日常生活当中一种比较常见的饮品，当中还有比较丰富的咖啡因，适量的饮用可以起到提神醒脑的效果，能够帮助提高工作效率。
虽然咖啡比较受人欢迎，但是不建议长期过量饮用，因为喝的过多可能会导致大脑皮层兴奋，容易影响到夜间的睡眠质量
为什么自己炸的鱼酥脆不好吃（吃剩的炸鱼怎么加热恢复酥脆）
因为自己的配料没有配好，味道不够浓重。没有专业厨师配料技巧。...
红烧鱼不入味是什么原因（红烧鱼做好腥味太重怎么补救）
1：红烧鱼不入味的原因是口味未烙透。红烧鱼口味未烙透导致配料...
为什么水煮鱼做出来不香（煮水煮鱼的正确方法不辣）
1. 鱼没有新鲜：如果使用的鱼不新鲜，它的香味会大大减少。建...
为什么自己做的糖醋鱼没有饭店做的酥脆（正确做糖醋鱼方法）
自己家做的糖醋鱼不酥脆。我认为主要是油的温度问题。家庭做糖醋...
大提琴有几根弦（小提琴各个弦叫什么）
四根大提琴有四根弦。第一根弦为A弦，为最细，发音华丽有力，富...
神陵武装要萃取先完成什么任务（神陵武装怎么快速升级2025）
要萃取神陵武装，首先需要完成一项任务，那就是收集神陵遗迹中的...
