一颗糖果含多少热量（糖果热量排行榜查询）

一颗糖的热量有50大卡。

每100克的糖果还有热量520大卡，如果是酥糖或者巧克力夹心糖，那热量就更高，吃一颗糖就相当于吃了一碗米饭。所以还是尽量少吃

一颗糖产生的的热量是9千卡。减肥的话，首先就要限制高热量，高脂肪食物的摄入，面包巧克力和甜食都属于高热量食物，建议限制摄入量或者最好不要吃。