秋分含义（秋分适合的养生食品）

秋分是二十四节气中的一个，通常发生在每年的9月22日或23日，标志着太阳直射地球的位置移到了赤道以南。秋分一词中的“秋”表示秋季，而“分”意为平分，指的是阳光平分了南北半球，昼夜长度相等。秋分是农历中一个重要的节气，也代表着进入了秋季，意味着天气逐渐转凉，农作物成熟，是人们庆祝丰收、感恩大自然的时候。同时，秋分也被认为是阴阳平衡的日子，是人们追求平衡和和谐的象征。