银耳汤能和燕麦片一起煮吗（银耳和燕麦一起吃有什么好处）

燕麦和银耳红枣可以一起煮,是一道很有营养的汤。燕麦富含纤维、蛋白质和碳水化合物,可以增强饱腹感;银耳红枣富含维生素和矿物质,可以提高身体免疫力。一起煮出来的汤口感丰富,可以滋润肌肤,增强身体免疫力,是一道很好的营养汤品。