什么样子的体格适合练短跑（什么样的人适合练体育短跑）

短跑是一项需要爆发力和速度的运动，因此适合身材相对较为健壮的人进行练习。短跑运动员通常拥有短而强壮的肌肉，特别是下肢的肌肉，比如大腿、小腿和脚踝部位的肌肉，这对迅速提高速度和迅速起步都非常重要。此外，短跑运动员要求有较高的耐力，因此心肺功能也需要好。经常锻炼和训练，控制体重，保持健康的生活方式都是有助于发展短跑所需身体素质的重要方法。

第一：要心肺功能健全并且很强。

第二；要身体的体格好。

第三：是要具有爆发力，能够提速快。

第四：天赋也有一定的因素。