引体向上多久才有腹肌(正常引体向上可以练出腹肌吗)

引体向上多久才有腹肌(正常引体向上可以练出腹肌吗)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-31 17:44:23

引体向上多久才有腹肌

三个月左右。

每天坚持做引体向上,没次做半小时到一小时,人如果不是很胖需要减重的话,大概三个月左右就会出现腹肌。

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