还原卧法的好处

还原卧法的好处

首页维修大全综合更新时间:2023-06-27 10:51:01

还原卧法的好处

练习还原卧、混元卧,可以养肾气、生阳气,激发人体生命潜能,提高身体免疫力,起到防病强身、延年益寿的效果。

中午的时候不要练习了,还是早上和晚上练习比较好。

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