两片吐司热量

一般来说一片吐司的重量在30-50克左右，热量在100-150大卡左右。这个会根据不同品牌、不同成分有一些区别。

欧包的热量相比超市买的吐司，就更难判断，因为欧包形状导致切出来的每片面包大小都会有区别。并且欧包的口味变化很多，糖、油以及其中用的奶酪含量等等都会影响欧包的热量。