滑行垫好。
它可起到一定的减肥作用,但训练效果可能会受到器材和训练者水平的限制。在滑行垫上侧向移动是在模仿滑雪和滑冰的过程,但在冰场上,运动员是不会用外侧脚踝碰撞边缘挡板的,在冰场上侧向移动的力会随着距离逐渐减弱,因此对关节冲击力不大。
滑行垫好。
它可起到一定的减肥作用,但训练效果可能会受到器材和训练者水平的限制。在滑行垫上侧向移动是在模仿滑雪和滑冰的过程,但在冰场上,运动员是不会用外侧脚踝碰撞边缘挡板的,在冰场上侧向移动的力会随着距离逐渐减弱,因此对关节冲击力不大。
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