滑行垫10分钟消耗多少热量(滑行垫半个小时消耗多少热量)

滑行垫10分钟消耗多少热量(滑行垫半个小时消耗多少热量)

首页维修大全综合更新时间:2025-08-02 15:35:21

滑行垫10分钟消耗多少热量

消耗374卡路里,约等于慢跑30分钟。滑行垫对膝关节的要求是比较高的。另外如果使用不当对膝关节的损害,也是比较大的,因为在滑行的过程中,下肢要用上几乎全部的力量才能很好的滑起来。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.