吃一天羊蹄体重有什么变化（羊蹄吃了是发胖的还是减肥的）

体重不会有明显变化。

如果一天当中吃的羊蹄较少，同时摄入的其他食物也较少，同时还进行了运动，摄入的热量通常能够被机体消耗，就不会体重增加的情况，

沒有变化，炖羊蹄的热量(以100克可食部分计)是37大卡(154千焦)，单位热量较低。

每100克炖羊蹄的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。