你好，头发细软，原因是有很多的，除去先天性的头发细软，还有其它因素。先说饮食，缺乏蛋白质会导致头发合成缓慢，甚至停停滞，素食主义者和减肥人士可能摄入不足，会影响头发生长速度缓慢。在说如果你长期挑食，缺乏维生素和微量元素，也会影响头发健康。造成头发生长周期混乱，出现掉发。还有，长期熬夜、疲惫、工作压力过大，也会导致头发合成障碍，头发变得细软。所以平时要养成良好的饮食和作息习惯，保持良好的心态和精神状态尤为重要。 具体方法可以去找相关的医务人员咨询。希望能帮到你
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