14岁男生练肌肉能长高吗（18岁男生健身可以长高吗）

不能长高。

正常情况下14岁男孩骨骺还没有闭合，正处于生长发育的高峰期，是能长高的。但练腹肌对长高的意义不大。

在青春期时期，男性的身体会自然地产生一些肌肉，但是过度锻炼可能会影响生长和发育。此外，过度锻炼和缺乏营养可能会导致生长激素分泌不足，从而影响身高的增长。因此，对于14岁的男孩子来说，适度的锻炼和均衡的饮食是非常重要的。如果想要增加肌肉，可以进行适度的力量训练和增加蛋白质的摄入，但是不要过度锻炼。总之，保持身体健康和均衡的发展是最重要的。