耐克 quest 2。价格差不多在1399元左右，作为耐克比较便宜的一款跑鞋， quest 2搭载了flywire飞线技术，拥有足够的支撑性和耐用性，缓震效果也非常不错。
亚瑟士 gel-contend4。价格在269元左右，这款跑鞋的透气效果非常好，鞋底也非常柔软，还有一点避震效果，可以减轻跑步对脚部的伤害。
新百伦 winflo5。价格在419元左右，这款跑鞋抓地力强，避震效果非常好，同时能够适应多种地形的跑步挑战。
耐克 react infinity run。价格在1399元左右，这款跑鞋轻盈、柔软，有很好的缓震效果，能够提供出色的支撑和耐用性，是一款非常适合长跑的跑鞋。
锐步 one 5。价格在329元左右，这款跑鞋轻便、透气，同时有足够的支撑性和耐用性，缓震效果也非常不错。
需要注意的是，跑鞋的选购应该根据自己的脚型和跑步方式来选择，最好去实体店试穿后再进行购买。同时，跑鞋的寿命有限，需要及时更换新的跑鞋，以保证跑步的安全和舒适性。
nikelunarglide+（弹性好，跑步无力的穿这个，尤其是初学者）
asicsgt2000系列（缓震。保护，脚疼的穿这个）
adizero系列（轻，稍微专业一点的穿这个）
mizunowave（扇形wave，想要保护支撑兼顾的要这个，想要耐磨的也可）
NewBalance（700系列，他家的跑鞋不必多说，力推）
nikeairpegasus26,nikeairspan7+(鲍尔曼系列经典款，不必多说，很专业的跑鞋)
运动的目的想必我就不用说了吧，不论你是锻炼身体也好还是比较专业的训练也好，只要是长跑，这些基本都ok，我给你挑的都是适合多数人脚的情况的，因为不知道你具体脚的内外翻情况和足弓一类的，如果有更详细的脚型资料请加以补充，这样大家也好给你挑鞋。
