
材料:
胡豆100克、花椒适量、大蒜4瓣、生姜3片、葱花适量、盐2克、鸡精1克、植物油适量
做法:
1. 胡豆清洗干净,放入锅中加水煮熟;
2. 煮好的胡豆捞出沥干水分,用刀拍碎成小块;
3. 大蒜和生姜切末备用;
4. 锅中放适量油烧热,放入花椒炒香;
5. 加入蒜末和姜末炒出香味;
6. 放入胡豆翻炒均匀;
7. 加入适量盐和鸡精调味;
8. 最后撒上葱花即可。
提示:煮胡豆的时候不要煮得太烂,以保持口感;在炒胡豆的过程中,火候要适中,避免糊锅。
干煸胡豆家常做法步骤:
步骤 1
首先,处理干净。胡豆可掰断、刀切成小段,腊肠和胡萝卜(不去皮)横切成小圆片,洋葱切丁,海椒斜切成小段。
步骤 2
热锅后开小火,倒入玉米油(量稍微多点),稍微烧热后倒入四季豆,待四季豆表面有点起皮有点变黄后,捞起备用。放入胡萝卜片,静待其变金黄后也捞起。期间可适当用菜勺翻炒一二,不宜过频。
步骤 3
此时锅中油量如果较多的话,我建议倒掉一些,剩的少一点,不然最后会变得很油。空锅将剩余的油烧热,倒入海椒和洋葱炒香,接着倒入腊肠,撒入孜然粉和椒盐,不停翻炒,香味四溢。
步骤 4
最后倒入之前捞起的四季豆和胡萝卜,撒上一把梅干菜以小火静静煸之,适时翻炒一下,以免粘锅。等了几分钟,差不多到食材煸得有点缩小后,就可以关火起锅了。