一根淀粉肠的热量是多少大卡（轻断食每天500卡食谱）

淀粉肠的热量比较高，每100克淀粉肠中含有200大卡以上的热量。它主要是用一些肉品和淀粉混合以后加入食盐制作而成的食物，味道比较鲜美。

热量大约为508大卡。

一般情况下，淀粉肠的热量还是比较高的，淀粉成分较多，可以提供较多的碳水化合物。而碳水化合物是机体能量的主要来源之一，对于减肥的人群来说，在能量摄入过量的情况下，会在体内蓄积，从而产生身体肥胖、身材走形等现象。