
可以
花生油和大豆油都是营养价值较高的食用油,二者均不含有毒物质,掺在一起吃也不会额外生成有毒物质,所以可以掺在一起吃。同时,长期只吃一种食用油,容易造成机体缺乏某类脂肪酸的情况。而花生油中含有维生素E、不饱和脂肪酸,大豆油中含有维生素D、维生素E、卵磷脂,二者掺在一起吃,有助于使营养更加全面,对于人体健康有利。

可以
花生油和大豆油都是营养价值较高的食用油,二者均不含有毒物质,掺在一起吃也不会额外生成有毒物质,所以可以掺在一起吃。同时,长期只吃一种食用油,容易造成机体缺乏某类脂肪酸的情况。而花生油中含有维生素E、不饱和脂肪酸,大豆油中含有维生素D、维生素E、卵磷脂,二者掺在一起吃,有助于使营养更加全面,对于人体健康有利。
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