每天坚持挥拳100.劈掌100.空踢100对身体有好处吗(每天挥拳100次有什么后果)

每天坚持挥拳100.劈掌100.空踢100对身体有好处吗(每天挥拳100次有什么后果)

首页维修大全综合更新时间:2025-09-09 10:18:49

每天坚持挥拳100.劈掌100.空踢100对身体有好处吗

当然有好处, 分析:你挥拳就会让你的肌肉震动,还可以使你的脑细胞记住挥拳的姿势, 就像你走路一样,小时候会摔,走个几年就不摔了, 你每天挥坚持下来动作就会很熟练,速度也会变快,

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